İsti yayın öhdəsindən necə gələk?!
Yay mövsümü gəldi, özü ilə qızmar günləri də gətirdi. Bəs bu qızmar günlərin öhdəsindən necə gəlmək lazımdır? Bizim məsləhətlərimiz aşağıdakı kimidir:
• Kölgə olan ərazilərdə daha çox vaxt keçirin. Bu sizi həm istidən, həm də günəşin şüalarından qoruyacaq.
• Geyimlərinizdə nəfəs ala bilən materiallardan və açıq rənglərdən istifadə edin.
• Və ən əsası isə bol miqdarda maye qəbul edin və sərinləşdirici içkiləri yanınızdan əskik etməyin.
Sonuncu məsləhətimiz isə ən önəmlisidir. Bunun üçün “Al Market”lərdən “Horss” qazlı içkisi və soyuq çayını, “Bizim Süd” ayranını və “Elmas” suyunu əldə edə bilərsiniz. Belə ki, “Horss” qazlı içkisi əhvalınızı yüksək tutacaq, bədəninizi lazımi vitaminlərlə təmin edəcək. Onunla yanaşı, “Horss” soyuq çayı isə müxtəlif meyvə dadları ilə qızmar yay günlərinizə xüsusi ləzzət qatacaq. Təbii ki, mətbəximizdə xüsusi yerə sahib ayranı da yaddan çıxarmaq olmaz. Odur ki yemək süfrələrinizə “Bizim Süd” ayranını qonaq etməyi də unutmayın.
Əgər yuxarıdakı seçimlər sizə görə deyilsə və sadəliyi sevirsinizsə, “Al Market” rəflərində “Elmas” suyu sizi gözləyir.
Digər
